Unser Berufs- und auch unser Privatleben können uns vor Situationen stellen, in denen unsere üblichen Bewältigungsstrategien versagen.

Sie suchen kurzfristig einen Therapieplatz, sind bereit, die Kosten dafür selber zu tragen oder Sie haben eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker ? Bei mir bekommen Sie zur Krisenintervention kurzfristige Termine !

Sie benötigen keine Therapie, möchten sich aber über belastende Situationen in Ihrem Leben unterhalten oder suchen professionellen Rat ?

Ich helfe Ihnen, sich selber Klarheit über aktuelle, schwierige und oft unlösbar erscheinende Situationen zu verschaffen, gebe neue Orientierung, zeige neue Wege auf und stärke Ihre persönlichen Ressourcen.

Themen der psychologischen Beratung können sein:

• sie leiden unter Ehe- oder Partnerschafts-Problemen, haben sich auseinander gelebt, streiten viel, verletzen sich oft gegenseitig ohne es zu wollen, reden und unternehmen gemeinsam immer weniger, denken vielleicht schon über eine Trennung nach

• Sie haben ein Trauma erlebt, das sich anfühlt, als wäre es erst gestern passiert

• Die Erziehung durch Ihre Eltern oder Großeltern war streng oder körperlich und / oder verbal gewalttätig und darunter leiden Sie bis heute

• Sie leiden unter Angst und Panik

• Sie leiden unter Zwängen

• Sie fühlen sich oft wütend, frustriert, verletzt, enttäuscht, hilflos, ohnmächtig angesichts der Umstände

• Sie brechen Kontakte zu anderen oder Beziehungen schnell ab

• Sie verlieren oft Ihre Arbeit wegen Ihres Verhaltens 

• Sie fühlen sich wertlos, haben Ihren Selbstwert verloren, trauen sich selber immer weniger zu oder mögen sich selber gar nicht leiden

• Sie sind unzufrieden mit sich selbst oder mit dem eigenen Leben

• Sie haben Ihre Trauer um einen geliebten Menschen oder um ein geliebtes Haustier noch nicht verarbeitet

• Ihnen ist der Sinn des Lebens verloren gegangen

• Sie leiden ein Eifersucht oder an der Angst verlassen zu werden

• Sie haben Liebeskummer, weil Sie gerade eine Trennung hinter sich haben

• Sie leiden an Konflikten mit den Kindern, Eltern, Kollegen, Chefs, Nachbarn, etc.

• Sie kaufen zu viel, trinken zu viel oder spielen zu viel

• Ihr Leben fühlt sich oft leer und langweilig an

• Sie haben einen anstrengenden Job und haben lange nicht mehr gelacht, die Arbeit geht Ihnen immer schwerer von der Hand, Sie sind antriebslos, häufig müde und erschöpft, können sich schlecht konzentrieren

• Sie leiden an innerer Unruhe und haben verlernt, sich zu entspannen

• Sie können nur schlecht einschlafen und nachts werden Sie häufiger wach

• Sie grübeln und Denken sehr viel an Dinge, die passieren könnten, denken oft über zukünftige mögliche Probleme nach

• Sie wissen oft selber gar nichts mit sich anzufangen, können schlecht alleine sein

• Sie leiden unter körperlichen Erkrankungen, für die die Ärzte bei Ihnen keine Ursache finden und die Ihnen geraten haben, sich an eine psychologische Beratung zu wenden

• Tiefgreifende Entscheidungen stehen an und Sie wissen nicht, wie Sie damit umgehen sollen, wie Sie es angehen sollen
  

• Sie haben den Wunsch, selber etwas zu verändern, wissen aber noch nicht wie oder trauen sich nicht, dies zu tun

• Sie können sich oft nicht durchsetzen, Nein sagen oder werden oft nicht erst genommen

• Sie fühlen sich oft einsam

• Sie leiden an akuter oder dauerhafter Überforderung, haben viel Stress

• Sie verletzen sich selber oder tun Dinge, die Ihnen nicht gut tun

• ...

Bei der Klärung all dieser oder anderer Probleme stehe ich an Ihrer Seite, unterstütze Sie bei der Bewältigung Ihres konkreten Problems oder bei wichtigen anstehenden Entscheidungen. Gemeinsam und auf Augenhöhe üben wir neue Bewältigungsstrategien ein, lösungsorientiert und ausgerichtet auf zukünftige Herausforderungen.

"Wir können den Wind nicht ändern aber die Segel anders setzen."

Aristoteles